La correlación del IMC con la grasa corporal es de 0,7 a 0,8 cuando ésta se determina mediante la medición directa de la densidad corporal, que es el método de laboratorio más preciso. Los límites aceptables del IMC correspondientes a cada talla, parecen aumentar ligeramente con la edad en la mujer pero no en el varón. IMC se usa también para valorar los riesgos de salud asociados con el exceso de peso y puede ser una guía útil para el tratamiento.
Calcula tu índice de masa corporal, haciendo uso de está calculadora; para ello tienes que elegir de la columna de Altura, ubicada en la parte izquierda tu estatura, dándole un clic; posteriormente da un clic en alguna cifra de la fila de Peso (Kg) según sea tu peso, de esta forma sabrás cuál es tu índice de masa corporal, si es el adecuado o cuáles son las condiciones con respecto a él.
La relación entre la circunferencia de la cintura o abdominal y la de las caderas o glútea, proporciona un índice de la distribución regional de grasa corporal y ha resultado una buena guía en estudios epidemiológicos para valorar los riesgos que ocasiona el exceso de peso para la salud.
Para la valoración individual de la obesidad resulta más práctica la circunferencia de la cintura. Las personas de ambos sexos situadas en el quintil superior de este parámetro, es decir en el 20% más alto de la distribución, tienen un aumento significativo del riesgo de cardiopatía isquémica y diabetes. A partir de estas observaciones, los Departamentos de Agricultura y de Salud de los Estados Unidos, publicaron unas tablas de peso deseable o «normal» para ambos sexos que con algunos ajustes, se han adoptado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como estándares antropométricos de uso internacional6.
El riesgo de complicaciones metabólicas y de salud (hipertensión arterial y diabetes) se relaciona tanto con el IMC como con la circunferencia de la cintura tal como aparece en los Cuadros 1 y 2.
¿Es usted obeso?
La obesidad se define como un aumento de la grasa corporal. Esto se traduce por un incremento de peso aunque no todo aumento de peso es debido a una mayor cantidad de tejido adiposo (graso).
El Índice de Masa Corporal (IMC), por su parte, se define como la cifra que resulta de dividir el peso en kilos por el cuadrado de la altura en metros. Actualmente es el método de referencia como parámetro de lo que se considera obesidad. La Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO) establece una clasificación en base a este IMC.
IMC Ideal
Cuando la cifra resultante es menor de 25 el paciente está en su peso normal.
Exceso de Peso
Cuando el índice se encuentra entre 25 y 30 existe sobrepeso.
Obesidad
Ésta cifra presenta un estado de salud anormal debido a un exceso de grasa.
Obesidad Severa
Se considera obesidad severa cuando la cifra se presenta entre 36 a 40.
Obesidad Mórbida
Y si es mayor de 41 hasta llegar a 50 se diagnostica obesidad severa,
Obesidad Mórbida
Esto Implica que el sobrepeso corporal es mayor del 70% de un peso equilibrado.
Cuando tal es el caso los riesgos que entraña para el paciente la propia obesidad son mucho mayores que cualquier tratamiento quirúrgico para corregirla
